大型馬拉松比賽即將舉行，選手都速勢待發。近年愈來愈多年青人熱愛緩步跑，到底是什麼吸引他們呢？本集訪問幾位緩步跑愛好者。另外，香港公開大學校長梁智仁出席「與大學校長對話」系列時，表示支持大學教育要普及化。他指出，由於香港是知識型社會，讀大學對於學生找到高水平的工作，是重要的經驗。

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嘉賓:香港城市大學校長郭位香港城市大學校長郭位教授在台灣出生、美國做研究，又擔任多間國際級大學的榮譽教授，現時在擔任城大的校長，有什麼成功秘訣？面對334新學制及雙班年，城大有什麼措施和計劃面對急升的學生人數？

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香港城市大學校長郭位接受「與大學校長對話」系列訪問，除了大談334學制推行後，學校在收生和建設上的改變，更鼓勵學生要以個人才能和興趣揀選學科。提到大學的發展計劃，他表示城大在三年後可支援一半學生到外地交流、擴闊視野。另外，本集專訪陳木勝導演及鮮浪潮短片競賽的參加者。有興趣投身電影業的朋友，敬請密切留意。

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嘉賓:香港科技大學校長陳繁昌香港科技大學是本港「三大」之一，但只有20年歷史，相對其他大學短，成功因素是什麼？科大的商學院課程位列世界前茅，想入讀的同學要注意什麼？科大的陳繁昌校長是位數學家，講求理性邏輯，但擔任校長要情理兼備，那他面對什麼挑戰？

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香港科技大學校長陳繁昌出席「與大學校長對話」系列節目，他指出科大收生標準，並非要學生每科也獲取卓越成績。談到大學將由3年改為4年制，他說將來有更多機會讓學生往海外交流，獲取另類經驗。另外，內地學生來香港升學日漸增加，香港城市大學有內地學生積極投入「上莊」工作，透過不同活動展開香港的生活。

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嘉賓:香港大學校長徐立之最新的大學排名榜上，香港大學繼續穩守亞洲第一位，世界排名22位。港大還有什麼目標想達到呢？334學制推行後，收生標準有無改變？很多人認為徐立之教授是最大機會獲得諾貝爾獎的華人科學家，每次名單出爐，他會緊張嗎？身為中大畢業生，現在帶領港大似乎時常要跟母校競爭，徐校長又會否覺得矛盾？

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